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需要给你的生活带来一些平静和平静吗？正念和冥想正是你所需要的！！加入这个挑战，获得一个为期 21 天的课程，介绍正念和冥想。您会收到每日提示，解释如何在每天结束时进行静坐和正念检查。
您也可以透過行動應用程式加入這計劃。 前往應用程式
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Lady Rose Sorority, Inc.
Eban Bese Saka Eban，非洲字母姐妹会，自 2003 年以来
🧘♂️ 学习打坐
- 21 天
- 86 步
完成所有步驟的參與者會在計劃結束時獲得標章。
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